Meie igapäevaelus ei pööra paljud inimesed sellele tähelepanupõlvekaitsmed, põlv on meie keha väga habras osa, üldiselt saab ilma põlvekaitsmeteta kukkumise korral kõige tõenäolisemalt põlv vigastada, kuid sellegipoolest ei pööra paljud põlvekaitsmetele tähelepanu.Kuid tegelikult on põlvekaitsmetel palju rolle, nii et vaatame järgmisena põlvekaitsmete rolli!
Esiteks mõistame põlvekaitsmete funktsiooni
1, isolatsioonifunktsioon:põlv on väga kergesti külmetav, paljud põlvega seotud valud on seotud põlve külmetusega, eriti ronimisel, liigutusprotsessis olevad lihased on üldiselt väga kuumad ning põlv on külmas ja kõvas mäetuules külm. , saame tunda ainult lihaste jahtumist, ignoreerida põlve "tunnet", siis on vaja põlvekaitsmed meie põlvele.Põlvede isoleerimiseks vajame põlvekaitsmeid.
2. Pidurdusfunktsioon:Suure intensiivsusega välispordialadel, näiteks suusatamisel, tekivad põlvemurrud sageli seetõttu, et maandumisel pole põlve toetavat kaitsevarustust ja põlv kõverdub liigselt või paindub vastupidises suunas, mistõttu on vaja kõrgetasemelist kaitsvat põlvetuge. seda tüüpi sport.Lisaks avaldab mägironimine liiga palju pardipirni põlvele, pluss tõusmine kuulub omamoodi pingutava spordiala juurde, siis on kerge teha põlvekedra nihestus, mis põhjustab erinevaid põlvehaigusi, kui saab kanda kaitsvat patella põlve padjad, fikseeritakse, võivad selliste vigastuste tekkimist hästi ära hoida.
3, verevalumite, muhke ja päikesepõletuse vältimiseks:matkamisel, jalgrattasõidul, paratamatult põrutades, kukkudes pea ees, põlvel on väga suur tõenäosus sinikate ja verevalumite tekkeks, kanda sobivaid põlvekaitsmeid, saab tõhusalt vältida ja ka päikesekaitsefunktsiooni.
4, tervishoiufunktsioon:põlvekaitsmed võivad tõhusalt pingutada lihaseid, soodustada vereringet, Shu meridiaani, pikaajalist järgimistkandke põlvekaitsmeidvõib olla hea artriidi, reuma ja muude põlvehaiguste ennetamiseks.
Teiseks, kuidas valida põlvekaitsmeid
1, isolatsioonitüüpi põlvekaitsmed:enamasti silmkoekangas, neljasuunaline kõrge elastsusega materjal, seda tüüpi põlvekaitsmed võivad mängida head rolli isolatsioonis, mõned geelpatjadega kinnitatud põlvekaitsmete stiilid võivad kinnitada põlvekedra, mitte ainult isolatsiooni, vaid ka teatud pidurdusfunktsioonid.
2, avatud põlvekaitsmed:seda tüüpi põlvekaitsmed on enamasti takjapaelaga rihmaga põlvekaitsmed, põlvekaitsmete esiküljel on põlvekaitsme suurusega süvend, mis hoiab põlvekedra paigal, seda tüüpi põlvekaitsmed suudavad loomulikult tõhusalt kontrollida põlvede liigset painutamist pärast rihma kinnitamist , mitte ainult õues sportimiseks, seda tüüpi põlvekaitsmed sobivad ideaalselt ka inimestele, kes peavad kiirendama taastumist pärast põlveoperatsiooni.
3. Põlvekaitsed:Patella juures on enamasti löögipadjad, mis on kõrgtehnoloogiline kokkupõrkevastane tehnoloogia, mis suudab tõhusalt vähendada löögijõudu.
4, patella riba:väga kerge, muuta põlvekedra jõusõlme, on vähendada artriidi, kõõlusepõletiku ennetamist, parim kaitse valik.
Kolmas, põlvekaitsmete kasutamine
1, otse pükste välisküljel, see võib olla mugav, kuid ei pinguta tõhusalt lihaseid, fikseeritud liigesed, kaitseefekt on oluliselt vähenenud.
2.Miinuseks on see, et osade inimeste nahk võib olla põlvekaitsmete materjali suhtes allergiline ning pikaajalisel kandmisel võib nahk halva hingavuse tõttu põletikuliseks muutuda.
3. Esmalt sukkpükste kandmine ja seejärel põlvekaitsmete jalga panemine on mugav ja ei mõjuta nahka, kuid võimaldab maksimaalselt ära kasutada põlvekaitsmete funktsiooni.
Märkus: põlvekaitsmed pakuvad täiendavat kaitset ega ole imerohi.Vigastuse korral on oluline pöörduda varakult arsti poole.Kõige olulisem viis põlve kaitsmiseks on lihasjõu suurendamine ja mõistliku liikumise säilitamine.
Postitusaeg: 25. oktoober 2022